TEST FISICOS PARA EL RENDIMIENTO

• Prueba 1 : Flexión Anterior del Tronco
• Prueba 2 : Salto Sargent o Vertical
• Prueba 3 : Tres Bolillos
• Prueba 4 : 40 metros
• Prueba 5 : Abdominales en 1 minuto
• Prueba 6 : 10 metros
• Prueba 7 : Test de Cooper (o 1500 metros, para menores de 14 años)
• Baremos de Comparación para los Tests de Aptitud Física

Evaluación o Test de la Habilidad

• Prueba 1 : Dominio del Balón
• Prueba 2 : Autopase y Tiro
• Prueba 3 : Conducción
• Prueba 4 : Saque de Esquina
• Prueba 5 : Autopase y Conducción
• Prueba 6 : Golpeos Repetidos
• Prueba 7 : Remate de Cabeza
• Prueba 8 : Despeje Máximo
• Prueba 9 : Tiro de Penalti
• Prueba 10 : Circuito

Otros Tests o Pruebas

• Pruebas Antropométricas
• Pruebas de Técnicas de Desplazamiento
• Tests Psicológicos

Ejemplos de Hojas de Control de Tests

Ejemplos de Hojas de Resultados de Tests

TIPOS DE JUGADORES

Guardameta: el portero es cuyo jugador principal el objetivo es evitar que la pelota entre en su portería

Cierre o libero: este jugador se ubica  por delante del portero  como base de la linea de tres jugadores al ataque y es el ultimo jugado del campo a la defensiva

Alas: son los jugadores que se ubican sobre las bandas. deben subir y bajar sin parar y buscar siempre el apoyo a sus compañeros

Pivot: es el jugador del equipo mas cercano al área rival, que cumple funciones ofensivas de recibir y jugar el balón a espaldas de la portería ya que sea para darse vuelta y rematar o para pasar a sus compañeros

CAPACIDADES FISICAS

Son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéricamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permite realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas. las capacidades físicas básicas  presentes en el fútbol sala son:


*fuerza
*resistencia
*velocidad



capacidades complementarias: también aparecen e muchas actividades físicas, pero no de forma impredecibles. completan a las básicas haciendo que las actividades sean mas complejas


*flexibilidad
*coordinación
*equilibrio


capacidades resultantes: surgen por la combinación de las anteriores. son las que manifiestan en los gestos deportivos. hablamos de un tiro potente, y también de un jugador ágil
*potencia
*agilidad



Conceptos:


*fuerza: es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tencion contra una resistencia
*clasificación: en diferentes deportes la clasificación es un termino usado para clasificar el orden de los competidores y por extensión es usado como sinónimo de promoción a una etapa superior en una competencia

REGLAMENTACION

Zona de contacto:
Son todas aquellas partes del cuerpo que entran con el balón de manera inteligente y consciente.

 Cabeza - pecho- muslo - pie (Borde interno, borde externo, punta, taco, planta) - manos.

Conducción del balón:La conducción se define como: “Es la acción que realiza un jugador al desplazar el balón desde una zona a otra del campo, con toques sucesivos y manteniendo el control sobre él”

En edades tempranas, se tiene que enseñar al jugador a como se hace una conducción pero también cuando se tiene que realizar. Esto para un entrenador tiene que ser básico para evitar una excesiva conducción en edades más adultas.

Dominio de balón:Es una Técnica que permite dominar la Pelota o balón para que vaya adonde la persona desee. Requiere de mucha práctica y tenacidad. A la persona que se especializa en esta disciplina se le llama dominador.

Pases:En ocasiones conocido como pase directo, es probable que éste sea el que más se usa en el fútbol. Tiende a ser un pase seguro y por lo general se ejecuta cuando tienes algún compañero de equipo cerca. La mejor técnica para realizar un pase de presión es poner primero el pie de apoyo a lo largo del balón apuntando hacia la dirección a la que quieres que vaya el balón. Cuando hagas contacto con él usa el interior del pie con el que vas a patear. Querrás patear en la parte media del balón con la parte baja de tu talón y con el pie apuntando hacia arriba.

Tiro al arco:se refiere a la acción de golpear el balón con cualquiera de las superficies de contacto permitida en dirección a la portería

HISTORIA

La creación de este deporte se remonta a 1930 en Uruguay. la selección uruguaya había ganado el campeonato del mundo y la medalla de oro en los juegos olímpicos, viviendo por ello en el país de una autentica fanatizacion por el fútbol.

Debido a la falta de campos libres en las calles de montevideo, los niños comenzaron a jugar fútbol en campos de baloncesto. el fútbol de salón nació el 8 de septiembre de 1930 en montevideo de la mano del profesor JUAN CARLOS CERIANI. el, utilizando los salones de gimnasio de la asociación cristiana de jóvenes (YMCA) dibujo en tiza las porterías en la pared, para luego comenzar a utilizar las porterías de waterpolo.

El fútbol de salón se baso en el balonmano, el baloncesto, e incluso el waterpolo, para redactar las primeras reglas del nuevo deporte. algunas de las que se adaptaron fueron; 5 jugadores en el campo (baloncesto), duración del partido 40 minutos (baloncesto), porterías pequeñas (balonmano), medidas de campo (balonmano) y reglamentación relacionada con los porteros (waterpolo).

Inicialmente se llamo fútbol de salón y causo sensación en Uruguay, pasando posteriormente al resto de Sudamérica para extenderse poco a poco por todo el mundo

En 1965, se creo la confederación sudamericana de fútbol de salón, primera organización internacional de este deporte. este año también se disputo el primer campeonato sudamericano de selecciones.